Mulla oli pitkä tauko meditoinnista. Parisen vuotta. Kesällä vaikeista tunteista selon saadakseni aloitin uudestaan ja voi jestas, miten paljon itken meditoidessani. Se ei ole aktiivista itkua. Siihen ei liity varsinaisesti surua tai mitään sellaista tunnetta. Vaan se tapahtuu metta-meditaatiossa, kun ajattelen rakkaudella muita ihmisiä. Ensin vain sellaisten ihmisten kohdalla, joihin minulle ristiriitainen suhde ja myöhemmin… Lue lisää Meditoin, siis itken